最近气温逐渐上升,医院每天都有不少患者因为“青春痘”就医。许多市民自觉“上火”明显,平时感觉口干舌燥,皮肤上也出现了痘痘的影踪。 可是年轻人得青春痘也就罢了,偏偏连小学生这种“前青春”人群,也来凑热闹了。医院最近就接连遇见了好几例还在念小学的“战痘者”。这几个孩子不过小学高年级,就开始出现了青春期的痘痘问题。 “儿童痘”多和吃有关 “这问题是两方面,一方面是如今孩子的青春期的确要比以前来得早,不过更重要的还是饮食模式。”医院专家说,就拿她接诊的这几个孩子来说,几乎无一例外是“肉食爱好者”,最爱炸鸡可乐。 专家说,炸鸡这类食物热量高又油腻,本身就属于垃圾食品,儿童吃了更容易导致肥胖,甚至影响体内的激素水平,导致痤疮形成。而从中医角度来说,这些食物都会导致内火旺盛,因上火催生痤疮;加上这段时间的天气本身乍暖还寒,本来就容易出现皮肤、口舌干燥和嘴唇干裂等“上火”现象,如果饮食上再过多摄入温热、油炸食物,就很容易中招。 一般应注意以下几个方面: 1、避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,要认识到这是一种暂时的生理现象。 2、保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痤疮加重。 3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝不能用手挤、掐、挖粉刺,这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象,可用硫磺、硫酸锌等外用药,也可较长期的口服小量消炎药,这些比较好在医生指导下应用。 4、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果),饮食清洁,少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒,少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料,不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。
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