预防腿部湿疹的妙招

预防腿部湿疹的妙招 [标签:url] [标签:科室] 摘要：调整饮食，平日忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、咖啡等，避免进食易致敏的物品，如酒类、海鲜和贝类食物，日常口味以清淡饮食为佳。有些蛋白质丰富的食物令人体难以分解，如牛奶、豆类等，会加重湿疹发生的几率。 　　一到夏天，有的人早早就开始穿起了短裤，有的人则依然穿着长裤，并不是因为他们不怕热，只是他们腿上留有的很多疤痕，让他们羞于见人，这疤痕多数还是腿部湿疹惹得祸。该怎么做才能让这恼人的腿部湿疹远离我们，让我们在夏天时多一丝清凉呢？　　隔绝致敏源　　湿疹是由内外多种因素相互作用的结果，是十分复杂的。腿部湿疹也是这样，要想彻底地预防腿部湿疹的产生，就需要找出诱发腿部湿疹的致敏原。特别对于具有遗传性过敏的人来说，找出致敏原，避免与之接触，就可以有效地防止腿部湿疹的侵袭。　　调整饮食　　调整饮食，平日忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、咖啡等，避免进食易致敏的物品，如酒类、海鲜和贝类食物，日常口味以清淡饮食为佳。有些蛋白质丰富的食物令人体难以分解，如牛奶、豆类等，会加重湿疹发生的几率。　　衣物材质　　易过敏者穿着的衣物材料应以棉质的材料为主，这类材质的衣物柔软、易吸汗，使得皮肤与衣物减轻摩擦，减少皮肤的破损且棉质材料的衣物易吸汗，减少汗液吸附在皮肤上，使得皮肤的毛孔受阻，避穿毛制品或尼龙织品。　　减少外界不良刺激　　腿部湿疹的皮肤是很敏感的，一点刺激就可使皮肤受到伤害，因此应该尽量减少外界不良刺激，如手抓、热水烫洗等，用温水清洗患处，这对皮肤是没有刺激性的；比较好不要使用含碱性的肥皂，这对伤口是有刺激性的，不利于湿疹的预防；避免阳光对其的暴晒，暴晒易对皮肤产生刺激性的作用，促使皮肤湿疹的发生。　　皮肤的防护　　每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，以保留水分停留在皮肤，防止水分流失，但是注意经常洗澡，反而会使皮肤易干燥。当腿部湿疹开始出现时，及时就诊，在医生的建议下可以涂抹一些药膏，不要认为任何产品都是万无一失的，当每用一种新产品时，一定要向医生咨询清楚再用，这样可以控制腿部湿疹的泛发。